Артистка взяла участь у новому випуску шоу «Хто зверху?», який Новий канал покаже вже сьогодні о 20:00, та за лаштунками проекту відверто розповіла, як тримає себе у формі
«Ніхто не відміняв картопляне пюре»: як Володимир Жогло зберігає форму
Легендарна артистка завжди привертає увагу публіки шаленою енергетикою та підтягнутою фігурою. Попри насичений графік та постійні зйомки, вона намагається знаходити час для турботи про організм. Проте Наталія Могилевська запевняє: чарівної пігулки чи секретних дієт, які за ніч зроблять фігуру ідеальною, не існує. Натомість зірка обирає перевірену часом дисципліну та чіткі правила.
– Трюк насправді дуже простий: менше їсти, більше рухатись. Я займаюся спортом і ретельно стежу за своїм харчуванням. У мене вже сформувався режим, якого дотримуюсь. Наприклад, коли хочу схуднути, на моїй тарілці з’являється багато овочів. Люблю різні салати, буряк, тушковані овочі, баклажани, перець, помідори. Також можу додати горіхи або насіння, – розповіла Наталія Могилевська в коментарі Новому каналу. – А якихось миттєвих лайфхаків, я думаю, ніхто не має. Хоч як би це комусь подобалось чи ні, але гарна форма – це щоденна праця й поменше їсти (усміхається).
Окрім регулярних тренувань та збалансованого меню, у зірки є ще одне радикальне правило, яке допомагає їй швидко прийти в тонус перед виходом на сцену чи важливими зйомками.
– Напередодні важливих подій я практикую день голодування, – зізналася Наталія Могилевська. – Після цього почуваюся дуже добре, маю класний та бадьорий стан.
Вмикайте нові випуски «Хто зверху?» з ведучими Лесею Нікітюк і Володимиром Дантесом щочетверга о 20:00 на Новому каналі! На YouTube Нового стежте за ігровим батлом між Наталією Могилевською, Таяною, Олександрою Машлятіною та Дмитром Каднаєм, Євгеном Лісничим, Вадимом Олійником