Спорт, риболовля та яскраві мейки: як знімає стрес Олександра Заріцька

У перерві між зйомками шоу «Хто зверху?» (Новий канал) фронтвумен Kazka зазначила, що важливо інколи відпочивати від новин

Психологи наголошують, що не радіти й не сміятися – не вихід, і це ще нікому не допомогло. Відпочинок і проведення часу з близькими тримають наш психологічний стан у рівновазі. Тому потрібно планувати активне дозвілля, аби відволіктися від поганих думок. Особливо це важливо під час війни. За лаштунками шоу «Хто зверху?», яке виходить щочетверга о 20:00 на Новому каналі, солістка гурту Kazka Олександра Заріцька поділилася порадами, як влаштувати якісний відпочинок. І розповіла, завдяки чому розвантажує психіку.

«Дотримуємося головного ритуалу»: Даша Петрожицька – про романтику з нареченим

– Спорт дуже допомагає мені відволіктися від негативу. Всім раджу! Я обовʼязково планую тренування заздалегідь, аби не було шансів знайти тисячу й одну причину не займатися, – з усмішкою розповідає Олександра Заріцька. – Відпочиваю й насичую життя позитивними емоціями також завдяки пригодам і мандрівкам. Мені потрібно час від часу поїхати хоча б на 100 кілометрів від дому в будь-який вільний день!

Зіркова співачка набирається сил і за допомогою інших активностей.

– А ще я їжджу на риболовлю, ходжу на танці та влаштовую шопінг. Також люблю робити мейки – яскраві та сміливі! І одразу зʼявляється бажання і безліч нагод кудись піти, відвідати гарне місце, – зазначає солістка Kazka. – Ми живемо в дуже складний час, тож давайте собі хоч інколи відпочити від новин і тривожних думок. Інакше ніяк!

Вмикайте легендарне шоу «Хто зверху?» з Лесею Нікітюк і Богданом Шелудяком щочетверга о 20:00 на Новому каналі! А випуск, в якому Олександра Заріцька, Настя Оруджова та Саша Машлятіна змагаються проти Ivan NAVI, Слави Дьоміна та Вови Остапчука, шукайте на сайті та YouTube Нового