Яєчня без жодного яйця: актриса Анна Кошмал поділилася рецептом фірмового сніданку
За словами зірки, така страва здатна наситити організм на півдня
У кіношників і телевізійників дуже насичений робочий графік. Один епізод серіалу або програми можуть знімати багато годин. Наприклад, щоб показати 90 хвилин шоу «Хто зверху?», Новий канал знімає його шість, а іноді й більше годин. І хоча в акторів є перерва на обід, вони як ніхто знають про важливість ситного сніданку. Рецептом фірмової ранкової страви за лаштунками шоу «Хто зверху?» з Новим каналом поділилася актриса Анна Кошмал.
– Я люблю яєчню з тофу. Це дуже смачна і ситна страва. Після неї півдня не хочеться їсти, – розповідає Анна.
Серед іншого завдяки подібному харчуванню актриса чудово виглядає.
– Загальний стан здоров’я завжди позначається на обличчі. Адже що більше ти працюєш, що більше витрачаєш здоров’я, то краще за ним треба стежити. Це мій простий рецепт краси, – пояснює зірка. – Я шість років не вживаю тваринних продуктів і щонайменше чотири рази на тиждень займаюся йогою.
Чи допоможуть актрисі заняття спортом обіграти чоловічу команду в «Хто зверху?» – дивіться всією сім’єю цієї осені на Новому каналі.
Рецепт яєчні без яєць:
Інгредієнти:
- Тофу – 200 г
- Авокадо – ½ штуки
- Улюблені овочі – 100-150 г
- Сіль, перець, паприка
Спосіб приготування:
- Тофу розминаємо виделкою в сирну кашку, солимо, перчимо, додаємо улюблені спеції. Ідеально підійде паприка або куркума
- Суміш перекладаємо на розігріту сковороду, обсмажуємо
- Готовий скрамбл з тофу подаємо з авокадо і будь-якими овочами.
Смачного!
