ТОП-5 порад з догляду за собою від Лесі Нікітюк

14_03_Леся Никитюк_Хто зверху_300

Чарівна білявка з чудовим почуттям гумору – капітан жіночої команди шоу «Хто зверху?» Леся Нікітюк – постійно в усіх на очах. Робота телеведучої, зйомки, інтерв’ю та фотосессії вимагають від дівчини ретельного догляду за собою. Проте Леся впевнена, що виглядати, як зірка може кожна. Для цього потрібно регулярно слідувати простим правилам. Ведуча Нового каналу розповіла, яким саме.

Не лініться робити скраб для тіла

Нещодавно відкрила для себе унікальний народний метод з догляду за тілом – скраб на основі кавової гущі, меду та кількох рослинних олій. Шкіра після процедури стає неймовірно гладенькою. Я так надихнулась результатами, що вирішила сама створити лінійку органічних скрабів. Зараз працюю над нею спільно з українським брендом органічної косметики. Тож чекайте!

Леся Нікітюк продає селфі з собою за місце у черзі

Оновлюйте шкіру за допомогою пілінгу, відвідуйте косметолога

Останнім часом я стала адептом регулярного та професійного догляду за собою. Читаю різні огляди та рекомендації, обожнюю обговорювати трендові новинки з косметологом. Регулярні процедури у досвідченого спеціаліста – секрет гарної шкіри обличчя. Особливо корисний з косметологічних процедур пілінг.

Не забувайте про регулярне зволоження

Як говорить моя мама: «Зволожена шкіра – молода шкіра». Тому я регулярно зволожую обличчя та тіло кокосовою олією, вживаю риб’ячий жир та п’ю щонайменше два літри води на день. Це надважливо, оскільки добрий тонус шкіри потрібно підтримувати як ззовні, так і зсередини. Крім цього, звісно, треба користуватися кремами. Мені підходять на основі ретинолу – вони ідеально наповнюють шкіру зсередини корисними речовинами.

Притула та Нікітюк – про секс, алкоголь і тонус у гуморі

Лягайте спати до 23 години та робіть ранкову зарядку

Найкращі ліки – це сон з 23:00 до 3 ночі. Не завжди виходить спати у цей час, але я дуже стараюся! Щойно починаю нехтувати цим правилом – це стає помітно. З’являються зайві сантиметри та темні кола під очима. Щоб бути бадьорою зранку та наповнити усі клітини киснем – робіть ранкову гімнастику.

Захищайте шкіру правильними кремами

Тональна основа або ВВ-крем – зараз це вже необхідність. Вони вирівнюють тон обличчя і захищають від ультрафіолету та згубного впливу навколишнього середовища.

Вважаю, краще попередити деякі моменти, аніж боротися з ними. Усім краси та натхнення :)